· Moena Halemai: Hoʻopili ʻia nā mana siderail maʻi a me ka mea mālama
· Moena Halemai: Hiki ke kiʻi ʻia nā pedal kaʻa a me ka hoʻokele mai nā kihi ʻehā o ka moena
· Moena Halemai: hōʻailona kihi no ka hoʻonohonoho ʻana o Trendelenburg a me Reverse Trendelenburg
· Moena Halemai: ʻO ka hoʻihoʻi ʻana i ka pākaukau no ka hana uila
· Moena Halemai: ʻOkoʻa ka papa moe hoʻohālike e kōkua i ka pale ʻana i nā poʻe maʻi mai ka paheʻe ʻana i ka wāwae o ka moena.
Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-24-2021